Yoga Beauty – Giữ mãi tuổi thanh xuân

1164 học viên đăng ký 14 bài 60 phút 4.8 (4 đánh giá)

99.000đ MUA NGAY

Yoga Beauty – Giữ mãi tuổi thanh xuân

1164 học viên đăng ký 14 bài 60 phút 4.8 (4 đánh giá)

Trình độ: Chuyên sâu

Sở hữu mãi mãi

Xem được trên máy tính, điện thoại, tablet

Cấp chứng nhận hoàn thành

NEW HOT
4.8 (4 đánh giá)
1164 học viên đăng ký học

99.000đ

Bạn sẽ học được gì?

Sau khóa học, Yoga sẽ thực sự giúp bạn:

  • Giảm tải được những áp lực trong cuộc sống
  • Tinh thần thư thái và khoẻ khoắn hơn
  • Làm thon gọn vóc dáng
  • Làm chậm lão hóa, tái tạo làn da khỏe mạnh
  • Loại bỏ năng lượng thừa
  • Loại bỏ độc tố trong cơ thể
  • Loại bỏ những nếp nhăn "đáng ghét"
Nội dung khóa học
Bài 1: Khởi động làm nóng cơ thể
Bài 2: Đôi tay khỏe mạnh, thon gọn bắp tay
Bài 3: Vòng 1 hoàn hảo
Bài 4: Vòng 2 thon gọn, đánh tan mỡ bụng, săn chắc vùng eo
Bài 5: Bắp chân, cơ đùi
Bài 6: Vùng lưng, vai
Bài 7: Các cơ liên sườn, loại bỏ năng lượng thừa
Bài 8: Vặn mình, loại bỏ độc tố trong cơ thể
Bài 9: Yoga cho gương mặt
Trắc nghiệm cuối khóa
Đánh giá góp ý cho khóa học
Các khóa học có liên quan
Bài tiểu luận cuối khóa học
Giới thiệu khóa học

Bạn có biết, khi tỷ lệ thừa cân béo phì ngày càng tăng thì đồng nghĩa với tuổi thọ ngày càng giảm. Chưa kể, những dấu hiệu của tuổi tác như bệnh tật, lão hóa sẽ là “kẻ thù” của nhan sắc.

Là phụ nữ hiện đại, bạn biết mình không đơn thuần ở nhà làm công việc nội trợ, bạn đã ra ngoài, có công việc, học thức, có mối quan hệ và hàng tỷ tỷ những thứ việc không tên. Cuộc sống năng động và phong phú hơn nhưng song song đó cũng là những áp lực, sức khỏe và nhan sắc của bạn chắc chắn bị ảnh hưởng.

Bận rộn không có nghĩa bạn không có một chút ít thời gian dành cho chính mình. Nếp sống khoa học hơn, ăn uống điều độ hơn và tập thể dục đều. Đó là lý do nhiều người đã tìm đến bộ môn Yoga Beauty. Một tinh thần vui vẻ, công việc hiệu quả, cuộc sống vui hơn và bạn cũng “giữ mãi tuổi thanh xuân”- đó là lợi ích mà các bài tập yoga mang đến cho bạn.

Golden Hearts Trade & Services JSC Kyna.vn đã phối hợp để cùng cho ra mắt khóa học yoga đặc biệt được mang tên: Yoga Beauty – Giữ mãi tuổi thanh xuân.

Lợi ích của Yoga thì bạn đã ít nhiều nghe qua, nhưng cụ thể hơn trong khóa học, Yoga sẽ thực sự giúp bạn:

  • Giảm tải được những áp lực trong cuộc sống
  • Tinh thần thư thái và khoẻ khoắn hơn
  • Làm thon gọn vóc dáng
  • Làm chậm lão hóa, tái tạo làn da khỏe mạnh
  • Loại bỏ năng lượng thừa
  • Loại bỏ độc tố trong cơ thể
  • Loại bỏ những nếp nhăn "đáng ghét"

Dù ở độ tuổi nào, Yoga đều rất tốt cho cơ thể và tinh thần. Chắc chắn bạn sẽ tìm thấy niềm vui thích khi thực hành các bài tập yoga và tự mình chăm sóc, nâng niu bản thân mình. 

Thông tin giảng viên
  • Trưởng ban chuyên môn Học viện GHS Academy.
  • Giám đốc đại diện Việt Nam của Yoga Alliance India.
  • Đại sứ toàn cầu của The Yoga Institute (India).
  • 14 năm giảng dạy, thực hành yoga và thiền định.
Chi tiết
Học viên nói gì?