Giảm eo thần kỳ với 12 bài tập Yoga

Nguyễn Hiếu / Tổng giám đốc công ty Đào tạo Giáo viên Zenlife Yoga
0 (0 đánh giá)
141 học viên đăng ký học

Giảm eo thần kỳ với 12 bài tập Yoga

Nguyễn Hiếu / Tổng giám đốc công ty Đào tạo Giáo viên Zenlife Yoga
0 (0 đánh giá)
141 học viên đăng ký học

Giới thiệu khoá học

      • Bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe và phải tiêu tốn rất nhiều thuốc men, tiền bạc?
      • Bạn đang chưa hài lòng về vóc dáng của mình và luôn tìm kiếm những cách thức làm đẹp để cải thiện?
      • Bạn đang lo lắng vì vòng eo quá to và chảy nhão sẽ khiến mình mất điểm trước mọi người?
      • Bạn đau khổ khi không thể mặc được những bộ trang phục đẹp mà mình yêu thích và thiếu tự tin khi xuất hiện ở chốn đông người?
      • Bạn vất vả, khổ sở và ước ao có một chuyên gia hay khóa học yoga nào đó đáng tin cậy để có thể giúp cho bạn nhưng không quá tốn kém?
      • Bạn quan tâm đến yoga nhưng lại không biết động tác hay cách tập yoga như thế nào mới giúp mình cải thiện số đo vòng eo hiệu quả và nhanh chóng?
  • Thấu hiểu những băn khoăn, trăn trở đó, Kyna.vn đã hợp tác với Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu - Đại sứ Yoga Việt Nam được UNESCO công nhận với hơn 10 năm kinh nghiệm giảng dạy và đào tạo để đem đến cho bạn khóa học “Giảm eo thần kỳ với 12 bài tập Yoga” với chi phí được tiết kiệm tối đa mà bạn không cần thiết phải đến bất cứ một phòng tập đắt tiền nào khác.

    Lợi ích giảm eo của Yoga không phải là một lời nói suông trên lý thuyết, mà đã được kiểm nghiệm và chứng minh tính hiệu quả thông qua các nghiên cứu chuyên môn. Theo đó, các chuyên gia đã khẳng định rằng, khi bạn thực hiện các bài tập yoga giảm eo thường xuyên và đúng cách thì kết quả giảm cân mà bạn nhận được không hề thua kém bất kỳ một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nào.

    Với cách truyền đạt dễ hiểu và dễ áp dụng, chuyên gia Nguyễn Hiếu sẽ cho bạn thấy việc sỡ hữu một thân hình cân đối và cơ thể khỏe mạnh là một điều không quá xa xỉ, mà hoàn toàn có thể đạt được thông qua những bài tập yoga thật đơn giản nhưng không kém phần hiệu quả.

    Lợi ích kỳ diệu của Yoga thì có muôn vàn, nhưng trong khóa học này, bạn sẽ nhận thấy tác dụng to lớn nhất của Yoga chính là có thể giúp bạn:

            • Đánh tan toàn bộ mỡ bụng trước
            • Loại bỏ hoàn toàn mỡ bụng dưới
            • Thu gọn vùng eo 2 bên
            • Tạo đường cong cho vùng thắt lưng của bạn
            • Đặc biệt duy trì dáng đẹp, eo thon, cơ thể cân đối
            • Tự tin diện bất kỳ bộ trang phục nào
            • Làm tươi mới cơ thể và tâm hồn, giúp bạn giữ mãi tuổi thanh xuân

    Học online tại Kyna.vn ngay hôm nay!

Chi tiết khóa học

  • Phần 1 - Hành trình 7 ngày đầu để có dáng đẹp, eo thon

    • Bài 1: Các tư thế gập bụng giúp giảm mỡ phần bụng trước (trên và dưới)
    • Bài 2: Các tư thế cơ bản giúp giảm mỡ phần bụng trước và vùng thắt lưng phía sau tạo độ cong cho lưng (P1)
    • Bài 3: Các tư thế cơ bản giúp giảm mỡ phần bụng trước và vùng thắt lưng phía sau tạo độ cong 4. cho lưng (P2)
    • Bài 4: Các tư thế nâng cao tác động sâu đến phần bụng trước và vùng thắt lưng giúp giảm mỡ thừa (P1)
    • Bài 5: Các tư thế nâng cao tác động sâu đến phần bụng trước và vùng thắt lưng giúp giảm mỡ thừa (P2)
    • Bài 6: Các tư thế kết hợp giúp giảm mỡ và gia tăng sự săn chắc vùng bụng, lưng, đùi
    • Bài 7: Các tư thế tác động sâu cùng lúc đến phần eo, thắt lưng, vùng bụng trước, bụng sâu và cơ đùi giúp cơ thể săn chắc
  • Phần 2 - Hành trình 5 ngày cuối để có dáng đẹp, eo thon

    • Bài 8: Các tư thế cơ bản giúp giảm mỡ thừa 2 bên eo
    • Bài 9: Các tư thế nâng cao giúp tác động sâu đến vùng mỡ thừa 2 bên eo để lấy lại vóc dáng thon gọn
    • Bài 10: Các tư thế kết hợp giúp tạo đường cong cho vùng eo và sự săn gọn cho cơ thể
    • Bài 11: Các tư thế đơn giản giúp loại bỏ phần mỡ nội tạng có trong cơ thể
    • Bài 12: Các tư thế nâng cao giúp gia tăng hơn nữa sự thon gọn và săn chắc cho vùng eo 2 bên cơ thể
    • Bài tiểu luận cuối khóa học
    • Đánh giá góp ý cho khóa học
    • Các khóa học có liên quan đến khóa học

Các combo có khóa học này

Khỏe đẹp với 20 phút Yoga mỗi ngày
Khỏe đẹp với 20 phút Yoga mỗi ngày
  • Khóa học: 2 khóa
  • Giảng viên: 1 chuyên gia
  • Cấp chứng nhận hoàn thành
399.000 ₫ 598.000 ₫

Thông tin giảng viên

  • Nguyễn Hiếu
    Nguyễn Hiếu
    Tổng giám đốc công ty Đào tạo Giáo viên Zenlife Yoga
  • Nguyễn Hiếu Tổng giám đốc công ty Đào tạo Giáo viên Zenlife Yoga

    Đại sứ Yoga Việt Nam 

    Hơn 10 năm kinh nghiệm nghiên cứu và giảng dạy

    Đã và đang giảng dạy cho hàng ngàn học viên

    Tổng giám đốc công ty Đào tạo Giáo viên Zenlife Yoga

  • 0 lượt đánh giá
  • 0
    • 5 sao
    • 0
    • 4 sao
    • 0
    • 3 sao
    • 0
    • 2 sao
    • 0
    • 1 sao
    • 0

Đánh giá của bạn

Để đánh giá khóa học, bạn cần đăng nhập Kyna.vn và là học viên của khóa này.

0 Khóa học

Kyna.vn

Góp ý cho Kyna.vn-

Số điện thoại*
Email*

Bạn có sẵn sàng giới thiệu Kyna.vn với người thân và bạn bè?

Bạn có góp ý gì về phiên bản mới của Kyna.vn?

GÓP Ý

Góp ý cho Kyna.vn-

Cảm ơn bạn đã đóng góp ý kiến cho Kyna. Chúc bạn một ngày học tập và làm việc nhiều năng lượng.