Bí quyết giữ gìn sắc vóc thông qua Ngôn ngữ hình thể

Đào Kế Đoàn, Nghệ sỹ kịch câm hàng đầu Việt Nam
0 (0 đánh giá)
10 học viên đăng ký học
Bí quyết giữ gìn sắc vóc thông qua Ngôn ngữ hình thể
NEW HOT
0 (0 đánh giá)
10 học viên đăng ký học
Bạn sẽ học được gì

Tập luyện vận động toàn bộ hình thể không chỉ giúp bạn ngăn ngừa một số căn bệnh mà còn giúp bạn luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng sống.

Giảm nguy cơ các bệnh nan y, tạo sự thoải mái cho tinh thần.

Giảm tốc độ lão hóa của cơ thể, đặc biệt cho làm da của bạn.

Giới thiệu khóa học

Giới thiệu khóa học “Bí quyết giữ gìn sắc vóc thông qua ngôn ngữ hình thể”:

Vẻ đẹp hình thể luôn là mối quan tâm của mọi người ở mọi thời đại, đặc biệt đối với phụ nữ. Một vóc dáng đẹp phụ thuộc vào tầm vóc, sự cân đối của cơ thể và tư thế khi đi đứng.

Để cơ thể được “cân đối”, ngoài chế độ ăn uống phù hợp thì bạn còn cần hoạt động thể lực đều đặn, đi, đứng nhiều thay cho nằm, ngồi và tích cực tham gia các loại hình thể dục thể thao yêu.

Nếu bạn quan tâm đến hình thể của mình và:

Bạn tự ti vì thấy mình chưa hoàn hảo, không tạo ấn tượng tốt với người đối diện?

Bạn khao khát có được hình thể thật "chuẩn", đẹp và cuốn hút?

Bạn yêu thích yoga, nhảy múa nhưng tập luyện nhiều mà vẫn không hiệu quả?

Bạn mong muốn giao tiếp với người khác không chỉ qua lời nói mà còn bằng ngôn ngữ hình thể sống động?

Thì khóa học “BÍ QUYẾT GIỮ GÌN SẮC VÓC THÔNG QUA NGÔN NGỮ HÌNH THỂ” sẽ giúp bạn đạt được tất cả mục tiêu mà bạn mong muốn ngay mà không cần đến phòng tập. Bạn có thể luyện tập rất nhiều kỹ thuật, những động tác dễ làm, dễ hiểu một cách hào hứng và hiệu quả ngay tại căn nhà của mình để có một cơ thể săn chắc.

Nội dung khóa học “Bí quyết giữ gìn sắc vóc thông qua ngôn ngữ hình thể”:

Khác với các bộ môn thể thao khác, với môn ngôn ngữ hình thể bạn sẽ được tập từ chân đến đầu, khuôn mặt, khẩu hình, nhíu mày, đôi mắt, bờ môi.

Kỹ thuật chuyển động cùng mắt giữ cho đôi mắt sáng, linh hoạt, miệng, cằm, giữ cho khuôn miệng luôn tươi duyên.

Phương pháp massage mặt để trẻ hóa làn da, giúp chống lão hóa, săn chắc cơ mặt, chống chảy sệ.

Kỹ thuật giữ thăng bằng cơ thể kết hợp với tập thở cùng với thả lỏng và thư giãn toàn thân.

Giới thiệu giảng viên: Đào Kế Đoàn

Nghệ sỹ kịch câm hàng đầu Việt Nam.

Với những bài giảng, bài mẫu, nghệ sĩ sẽ truyền lại cho các bạn những kỹ thuật, những động tác dễ làm, dễ hiểu một cách hào hứng và hiệu quả. 

Lợi ích khóa học “Bí quyết giữ gìn sắc vóc thông qua ngôn ngữ hình thể”:

Sau khi hoàn thành khoá học này, bạn có thể

Tập luyện vận động toàn bộ hình thể không chỉ giúp bạn ngăn ngừa một số căn bệnh mà còn giúp bạn luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng sống.

Giảm nguy cơ các bệnh nan y, tạo sự thoải mái cho tinh thần.

Giảm tốc độ lão hóa của cơ thể, đặc biệt cho làm da của bạn.

Bên cạnh các kiến thức kể trên, Kyna.vn còn đem đến cho bạn một trải nghiệm học tập vô cùng thú vị:

Được học linh hoạt mọi lúc, mọi nơi trên nhiều thiết bị như máy tính, điện thoại, máy tính bảng,...

Được tham gia thảo luận và đặt câu hỏi cho giảng viên không khác gì các khóa học trực tiếp.

Chỉ cần thanh toán học phí một lần để sở hữu khóa học trọn đời, có thể học lại bất cứ khi nào tùy thích.

Nội dung khóa học

  • PHẦN 1: Giới thiệu về khóa học

    • Bài 1: Giới thiệu giảng viên
    • Bài 2: Khởi động
  • PHẦN 2: Các bài học chính

    • Chương 1: Vận động toàn thân
    • Bài 3: Kĩ thuật khởi động chay đúng (nhẹ nhàng)
    • Bài 4: "Kĩ thuật vận động cổ chân "
    • Bài 5: Kỹ thuật vận động đầu gối
    • Bài 6: Kỹ thuật vận động lưng
    • Bài 7: Kỹ thuật chuyển động eo
    • Bài 8: Kỹ thuật chuyển động hông
    • Bài 9: Kỹ thuật chuyển động vai
    • Bài 10: Kỹ thuật chuyển động khửu tay, cổ tay
    • Bài 11: Kỹ thuật bàn tay, ngón tay , cổ
    • Chương 2: Kỹ thuật chi tiết
    • Bài 12: Kỹ thuật chuyển động cùng mắt
    • Bài 13: Phương pháp massage mặt để trẻ hóa làn da.
    • Chương 3 : Tổng kết
    • Bài 14: Kỹ thuật giữ thăng bằng cơ thể kết hợp với tập thở cùng với thả lỏng và thư giãn toàn thân
    • Đánh giá và góp ý khóa học
    • Các khóa học liên quan

NỘI DUNG KHÓA HỌC

Nội dung khóa học

  • PHẦN 1: Giới thiệu về khóa học

    • Bài 1: Giới thiệu giảng viên
    • Bài 2: Khởi động
  • PHẦN 2: Các bài học chính

    • Chương 1: Vận động toàn thân
    • Bài 3: Kĩ thuật khởi động chay đúng (nhẹ nhàng)
    • Bài 4: "Kĩ thuật vận động cổ chân "
    • Bài 5: Kỹ thuật vận động đầu gối
    • Bài 6: Kỹ thuật vận động lưng
    • Bài 7: Kỹ thuật chuyển động eo
    • Bài 8: Kỹ thuật chuyển động hông
    • Bài 9: Kỹ thuật chuyển động vai
    • Bài 10: Kỹ thuật chuyển động khửu tay, cổ tay
    • Bài 11: Kỹ thuật bàn tay, ngón tay , cổ
    • Chương 2: Kỹ thuật chi tiết
    • Bài 12: Kỹ thuật chuyển động cùng mắt
    • Bài 13: Phương pháp massage mặt để trẻ hóa làn da.
    • Chương 3 : Tổng kết
    • Bài 14: Kỹ thuật giữ thăng bằng cơ thể kết hợp với tập thở cùng với thả lỏng và thư giãn toàn thân
    • Đánh giá và góp ý khóa học
    • Các khóa học liên quan

GIỚI THIỆU KHÓA HỌC

Thông tin giảng viên

  • Đào Kế Đoàn
    Đào Kế Đoàn
    Nghệ sỹ kịch câm hàng đầu Việt Nam
  • Đào Kế Đoàn Nghệ sỹ kịch câm hàng đầu Việt Nam
    XEM THÊM THÔNG TIN

    - Nghệ sỹ kịch câm hàng đầu Việt Nam

    - Tham gia biểu diễn kịch câm, múa đương đại

    - Học thêm đạo diễn sân khấu điện ảnh, đã đạo diễn được 4 phim ngắn, biên đạo múa, khiêu vũ

    - Từng tham gia gần 100 khóa đào tạo cho các nhà hát, các đoàn chuyên nghiệp và các trung tâm đào tạo diễn viên, MC, ca sỹ dưới góc độ là chuyên gia biểu đạt, thể hiện bằng ngôn ngữ hình thể và nét mặt

    Giới thiệu khóa học “Bí quyết giữ gìn sắc vóc thông qua ngôn ngữ hình thể”:

    Vẻ đẹp hình thể luôn là mối quan tâm của mọi người ở mọi thời đại, đặc biệt đối với phụ nữ. Một vóc dáng đẹp phụ thuộc vào tầm vóc, sự cân đối của cơ thể và tư thế khi đi đứng.

    Để cơ thể được “cân đối”, ngoài chế độ ăn uống phù hợp thì bạn còn cần hoạt động thể lực đều đặn, đi, đứng nhiều thay cho nằm, ngồi và tích cực tham gia các loại hình thể dục thể thao yêu.

    Nếu bạn quan tâm đến hình thể của mình và:

    Bạn tự ti vì thấy mình chưa hoàn hảo, không tạo ấn tượng tốt với người đối diện?

    Bạn khao khát có được hình thể thật "chuẩn", đẹp và cuốn hút?

    Bạn yêu thích yoga, nhảy múa nhưng tập luyện nhiều mà vẫn không hiệu quả?

    Bạn mong muốn giao tiếp với người khác không chỉ qua lời nói mà còn bằng ngôn ngữ hình thể sống động?

    Thì khóa học “BÍ QUYẾT GIỮ GÌN SẮC VÓC THÔNG QUA NGÔN NGỮ HÌNH THỂ” sẽ giúp bạn đạt được tất cả mục tiêu mà bạn mong muốn ngay mà không cần đến phòng tập. Bạn có thể luyện tập rất nhiều kỹ thuật, những động tác dễ làm, dễ hiểu một cách hào hứng và hiệu quả ngay tại căn nhà của mình để có một cơ thể săn chắc.

    Nội dung khóa học “Bí quyết giữ gìn sắc vóc thông qua ngôn ngữ hình thể”:

    Khác với các bộ môn thể thao khác, với môn ngôn ngữ hình thể bạn sẽ được tập từ chân đến đầu, khuôn mặt, khẩu hình, nhíu mày, đôi mắt, bờ môi.

    Kỹ thuật chuyển động cùng mắt giữ cho đôi mắt sáng, linh hoạt, miệng, cằm, giữ cho khuôn miệng luôn tươi duyên.

    Phương pháp massage mặt để trẻ hóa làn da, giúp chống lão hóa, săn chắc cơ mặt, chống chảy sệ.

    Kỹ thuật giữ thăng bằng cơ thể kết hợp với tập thở cùng với thả lỏng và thư giãn toàn thân.

    Giới thiệu giảng viên: Đào Kế Đoàn

    Nghệ sỹ kịch câm hàng đầu Việt Nam.

    Với những bài giảng, bài mẫu, nghệ sĩ sẽ truyền lại cho các bạn những kỹ thuật, những động tác dễ làm, dễ hiểu một cách hào hứng và hiệu quả. 

    Lợi ích khóa học “Bí quyết giữ gìn sắc vóc thông qua ngôn ngữ hình thể”:

    Sau khi hoàn thành khoá học này, bạn có thể

    Tập luyện vận động toàn bộ hình thể không chỉ giúp bạn ngăn ngừa một số căn bệnh mà còn giúp bạn luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng sống.

    Giảm nguy cơ các bệnh nan y, tạo sự thoải mái cho tinh thần.

    Giảm tốc độ lão hóa của cơ thể, đặc biệt cho làm da của bạn.

    Bên cạnh các kiến thức kể trên, Kyna.vn còn đem đến cho bạn một trải nghiệm học tập vô cùng thú vị:

    Được học linh hoạt mọi lúc, mọi nơi trên nhiều thiết bị như máy tính, điện thoại, máy tính bảng,...

    Được tham gia thảo luận và đặt câu hỏi cho giảng viên không khác gì các khóa học trực tiếp.

    Chỉ cần thanh toán học phí một lần để sở hữu khóa học trọn đời, có thể học lại bất cứ khi nào tùy thích.

ĐÁNH GIÁ

  • 0 lượt đánh giá
  • 0
    • 5 sao
    • 0
    • 4 sao
    • 0
    • 3 sao
    • 0
    • 2 sao
    • 0
    • 1 sao
    • 0

Đánh giá của bạn

Để đánh giá khóa học, bạn cần đăng nhập Kyna.vn và là học viên của khóa này.

BÌNH LUẬN FACEBOOK

  • 0 lượt đánh giá
  • 0
    • 5 sao
    • 0
    • 4 sao
    • 0
    • 3 sao
    • 0
    • 2 sao
    • 0
    • 1 sao
    • 0

Đánh giá của bạn

Để đánh giá khóa học, bạn cần đăng nhập Kyna.vn và là học viên của khóa này.

0 Khóa học

Kyna.vn

Góp ý cho Kyna.vn-

Số điện thoại*
Email*

Bạn có sẵn sàng giới thiệu Kyna.vn với người thân và bạn bè?

Bạn có góp ý gì về phiên bản mới của Kyna.vn?

GÓP Ý

Góp ý cho Kyna.vn-

Cảm ơn bạn đã đóng góp ý kiến cho Kyna. Chúc bạn một ngày học tập và làm việc nhiều năng lượng.