Khó khăn khi giao tiếp – những điều cần nắm để vượt qua

0

“Tôi không thể nào nói chuyện một cách tự nhiên được. Dù biết giao tiếp hàng ngày với mọi người là không thể tránh khỏi nhưng sao tôi vẫn cố gắng né tránh trò chuyện với mọi người, tôi núp vào một cái vỏ ốc và mong đừng ai tìm thấy tôi trong đó. Tôi biết là tôi không thể nào ở trong tình trạng này mãi được, tôi phải làm sao đây?”

khó khăn khi giao tiếp

Tôi núp vào một cái vỏ ốc và mong đừng ai tìm thấy tôi trong đó…

Bạn có nghe tâm sự trên quen thuộc? Đó là nỗi niềm của rất nhiều người hiện nay: họ đang gặp khó khăn về giao tiếp và mong muốn cải thiện tình hình, thế nhưng nếu không có một phương pháp đúng, một động lực mạnh mẽ và sự cố gắng từ bản thân, họ khó mà thay đổi. Đôi khi, để thay đổi một điều gì đó của bản thân, bạn cần phải cần đến những chỉ dẫn bài bản, cụ thể chứ không phải cứ làm bừa là được.

Một cô bạn của tôi cũng gặp khó khăn về vấn đề giao tiếp. Cô không thể nói chuyện một cách thoải mái với người lạ, và làm quen với ai đó quả là chuyện không tưởng. Cô khá nhút nhát và không tự tin về bản thân: cô nghĩ mình hơi xấu, không có duyên và luôn bị ám ảnh rằng chẳng ai thích mình cả. Dĩ nhiên mọi người đều thấy cô ổn: chỉ có cô tự nghĩ như vậy thôi.

Rồi một ngày, cô được bạn bè mách nước cho một khóa học giao tiếp gần trường. Những người bạn cho rằng khóa học này phù hợp với cô, vì cô không biết cách trò chuyện tự nhiên với người khác. Nhưng sau khi tham gia khóa học, cô vẫn không thay đổi nhiều – khiến tôi ngạc nhiên. Tôi hỏi nguyên nhân, thì ra khóa học chỉ ra cho cô cách giao tiếp tốt, giao tiếp rất hay nhưng đó dường như không phải là vấn đề mà cô đang gặp. Dường như có cái gì đó vẫn chưa thể giải quyết tận gốc ở cô. Bạn bè tìm hiểu mãi mới biết: thì ra cô chưa tự tin về bản thân mình, chưa cải thiện được ngoại hình của mình nên vẫn còn thấy không thoải mái khi xuất hiện nơi đông người.

Sau một thời gian nhờ bạn bè tư vấn, “tút tát” lại ngoại hình, cô bạn tôi giờ đã tự tin hơn nhiều, cô thân thiện với mọi người hơn, sẵn sàng trò chuyện và sự cởi mở cũng thay đổi hơn rất nhiều. Thì ra vấn đề mà ban đầu ai cũng nghĩ là cô gặp khó khăn trong giao tiếp đó, lại chỉ là sự tự tin về chính bản thân mình. Bạn thì sao? Bạn nghĩ vì sao bạn gặp trắc trở trong quá trình giao tiếp?

Nhiều bậc cha mẹ thấy con cái mình rụt rè, ngại ngùng, hoặc nói chuyện cộc lốc, không chào hỏi người lạ,… lại cho rằng con mình thiếu kỹ năng giao tiếp mà không chịu tìm hiểu nguyên nhân sâu xa đó là gì.

Có rất nhiều điều khiến bạn thấy khó khăn trong việc trò chuyện với người khác, và việc gặp vấn đề về tâm lý, cú sốc nào đó, sự tự ti… khiến bạn trốn vào một vỏ ốc của riêng mình. Những người này không thích giao tiếp, không thể giao tiếp và không có thói quen giao tiếp, dẫn đến mất đi kỹ năng giao tiếp, dù chỉ là căn bản.

khó khăn giao tiếp

Trong những trường hợp như thế này, để giao tiếp tốt hơn, bạn cần cả một quá trình và sự thay đổi cần mang tính chiều sâu chứ không phải là thay đổi ngày một ngày hai, thực hành vài ba bài tập là được.

Trước hết, hãy suy xét xem vì sao bạn ngại giao tiếp, bạn giao tiếp không tự nhiên, bạn có thích trò chuyện với mọi người không.

Dành thời gian để suy nghĩ về những chuyện đã qua của bản thân và tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ.

Sau đó vạch ra những điều bạn cho là động lực để quyết tâm thay đổi. Phải cần động lực, bạn mới có thể thay đổi được. Sau đó tham khảo những cuốn sách về kỹ năng giao tiếp, các bài viết trên Internet về các bài tập để rèn luyện kỹ năng giao tiếp của mình, điều cần lưu ý khi giao tiếp…

Con đường sẽ gian nan nhưng không phải là không làm được, nếu bạn có quyết tâm!

Kyna.vn sưu tầm

 

BÌNH LUẬN
Khó khăn khi giao tiếp – những điều cần nắm để vượt qua
5 (100%) 1 vote

Bài viết có thể bạn đang quan tâm
5 thói quen xấu khiến bạn “mất điểm” với người khác

Hướng dẫn dạy bé học toán bằng tay nhanh và hiệu quả

Học tiếng Nhật qua phim hoạt hình kinh điển Nhật Bản
Học tiếng Nhật qua phim hoạt hình kinh điển

Close