5 quan niệm dinh dưỡng sai lầm của mẹ khiến bé thấp còi

0
Mã giảm giá tại Kyna.vn click xem.
Blog Kyna tặng bạn đọc voucher giảm giá 30% tất cả khóa học tại trang chủ Kyna.vn, nhập code BAIVIET30 tại phần thanh toán

*Lưu ý khi sử dụng mã

– Không áp dụng các khóa học đặc biệt, phần mềm, đối tác

– Một tài khoản chỉ được sử dụng 1 lần duy nhất

– Đơn hàng tối thiểu phải đạt 150k mới được giảm 30%

Bố mẹ vẫn hồn nhiên duy trì những quan niệm “sai lầm” về dinh dưỡng mà không hề nghĩ rằng điều này sẽ gây tình trạng còi cọc, bé thấp còi, kém thông minh.

Có lẽ người làm cha mẹ nào cũng biết rằng chế độ dinh dưỡng là yếu tố đóng vai trò quan trọng giúp bé phát triển về cả trí tuệ và thể lực. Tuy nhiên, họ vẫn hồn nhiên duy trì những quan niệm “sai lầm” về dinh dưỡng mà không hề nghĩ rằng điều này sẽ gây tình trạng bé thấp còi, kém thông minh.

Con bú sữa chậm tăng cân thì cần ăn dặm ngay

Dinh dưỡng sai lầm của mẹ khiến bé thấp còi

Cân nặng của con là nỗi ám ảnh của rất nhiều mẹ Việt. Nhiều người thấy con còi, hoặc chỉ đơn giản là trông con không được mũm mĩm, mập mạp là lo sợ con không được khỏe mạnh, phát triển đúng chuẩn nên sớm cho con vừa bú sữa vừa kết hợp ăn bột, ăn cháo từ những tháng đầu tiên.

Tổ chức Y tế Thế giới WHO đã khuyến cáo các bà mẹ cho trẻ bú hoàn toàn trong sáu tháng đầu, sau đó mới cho ăn bổ sung. Cho con ăn dặm quá sớm sẽ làm hệ tiêu hóa non nớt của trẻ bị quá tải, tăng nguy cơ trẻ bị dị ứng.

Ưu tiên thực phẩm giàu đạm giúp hạn chế bé thấp còi tăng chiều cao

Rất nhiều mẹ cho rằng càng cung cấp thật nhiều chất đạm cho con thì càng tốt để con nhanh tăng cân và cao lớn. Vì thế, khi nấu bột, các mẹ luôn ưu tiên cho thật nhiều thịt, cá, trứng mà quên mất rằng, trẻ cần ăn đầy đủ 4 nhóm chất: đạm, tinh bột, rau xanh và chất béo. Lượng đạm quá nhiều dễ làm bé rối loạn tiêu hóa và mắc chứng biếng ăn.

Dinh dưỡng sai lầm khiến bé thấp còi

Trẻ cần ăn đầy đủ 4 nhóm chất: đạm, tinh bột, rau xanh và chất béo

Không tự nấu ăn cho con

Nhiều bà mẹ bị hấp dẫn bởi những sản phẩm gắn mác “cháo dinh dưỡng”, “thực phẩm dinh dưỡng”,… được chế biến sẵn ngoài hàng, chỉ cần mua về là có cái cho con ăn luôn, rất tiện. Tuy nhiên, đây là một sai lầm tai hại, bỏ qua cơ hội cho trẻ hấp thu nguồn dinh dưỡng tối ưu, lành mạnh từ những món ăn do chính tay mẹ nấu tại nhà.

Những món ăn bán sẵn thường chứa khá nhiều mì chính và muối để có vị đậm đà, hấp dẫn, tuy nhiên, những gia vị này là không cần thiết, thậm chí còn có hại cho cơ quan thận yếu ớt của trẻ nhỏ.

Ngoài ra, không ai có thể kiểm chứng được rõ ràng nguồn gốc thực phẩm cũng như quy trình chế biến của những món ăn chế biến sẵn tại hàng quán. Để bảo vệ cho hệ tiêu hóa non nớt của con, cũng như đảm bảo con được hấp thu tối đa dinh dưỡng cho bé, mẹ nên nấu ăn tại nhà cho bé.

Chỉ nấu món con thích

Mẹ cần biết rằng, đối với các bé trong độ tuổi tập ăn, có những món trẻ phải thử đến hơn 10 lần mới có thể nhận ra rằng mình thích món đó. Mới đầu có thể trẻ sẽ không thích một món chưa ăn bao giờ những sau đó trẻ sẽ dần quen. Trẻ cần có một thực đơn đa dạng, phong phú, tránh ăn đi ăn lại chỉ vài món yêu thích vì như vậy, trẻ không thể hấp thụ được hết những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển thể chất.

Không cho trẻ ăn dặm ăn dầu mỡ

Nhiều người sợ trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa non kém mà không dám cho dầu ăn vào cháo, bột của trẻ, sợ trẻ khó tiêu hóa và dễ béo phì. Tuy nhiên, chất béo đóng vai trò cực kì quan trọng trong chế độ ăn của trẻ nhỏ.

Chế độ ăn thiếu dầu mỡ dẫn đến việc trẻ bị thiếu năng lượng, suy dinh dưỡng, ngoài ra còn làm trẻ không hấp thụ được vitamin D, A (là những vitamin tan trong dầu mỡ) dẫn đến còi xương, chậm lớn. Đối với các bé tập ăn dặm, chỉ cần mỗi bữa nêm vào bột, cháo của bé 1-2 thìa cà phê dầu là đủ cho nhu cầu về chất béo của trẻ.

ST

 


  • Bạn sẽ học được gì?

    • Hướng dẫn bố mẹ cách nấu đồ ăn dặm siêu chuẩn cho bé theo 2 phương pháp phổ biến: Ăn dặm truyền thống và ăn dặm kiểu Nhật.
    • Có video trình bày chi tiết cách chế biến từng món ăn cho bé.
    • Cung cấp thực đơn ăn dặm cho bé theo từng tháng tuổi.
    • Giải đáp tất cả thắc mắc thường gặp của bố mẹ khi cho con ăn dặm.

    * Giúp bố mẹ:

    • Tiết kiệm thời gian và công sức khi đã có thực đơn ăn dặm cho bé.
    • Tiết kiệm tài chính khi không phải mua sắm, thay đổi liên tục các dụng cụ, sản phẩm chế biến ăn dặm.
    • Giúp con ăn đúng ngay từ đầu để tránh biếng ăn sau này.
    • Trở nên thông thái nhờ kho kiến thức ăn dặm đầy đủ nhất từ trước đến nay.

    Đối tượng

    • Những bố mẹ sắp có con nhỏ.
    • Những bố mẹ có con sắp đến tuổi ăn dặm.
    • Những bố mẹ có con trong độ tuổi ăn dặm từ 6 – 18 tháng.
    • Những người quan tâm đến vấn đề ăn dặm, dinh dưỡng cho bé.

    ƯU ĐÃI ĐẾN 69%

    TRỌN BỘ KHÓA HỌC ĂN DẶM ĐÚNG CÁCH TỪ A – Z DÀNH CHO BỐ MẸ

    Chef Hoàng Cường Admin group “Ăn dặm 3in1 – Ăn dặm từ trái tim”

    GIÁ CHỈ 399.000đ (học phí gốc 1.300.000đ)


    Bộ phận tư vấn sẽ liên hệ sớm với bạn. Mọi thông tin chi tiết hơn về khóa học sẽ được tư vấn thông qua cuộc gọi này


  • Bạn sẽ học được gì?

    • Dạy bé kỹ năng thoát hiểm: Kỹ năng để tự bảo vệ trong những tình huống nguy hiểm như Cháy nhà, Điện giật, Rắn Căn, Bị lạc nơi đông người, Sự cố thang máy, Dẫm phải đinh, kim tiêm…vv.
    • Giúp bé hình thành nhân cách: Hình thành nhân cách với nhiều thói quen tốt như biết lễ phép với người lớn, biết giúp đỡ bố mẹ việc nhà, biết yêu thương, quan tâm và chia sẻ với những người xung quanh, qua đó giúp gắn kết hơn tình cảm gia đình.
    • Yêu quê hương đất nước: Bé được tìm hiểu thêm về những nét văn hóa truyền thông của dân tộc như như học gói bánh chưng ngày Tết, đi xem múa lân để thêm yêu quê hương mình.
    • Tôn trọng sự khác biệt của bé: Chúng tôi luôn luôn đề cao và tôn trọng sự khác biệt của mỗi bé, hoàn toàn không có sự so sánh hơn thua giữa các bé trong các bài bài học. Hơn ai hết, chúng tôi hiểu rằng, để trẻ phát triển một cách tự nhiên nhất đó là cần phải tôn trọng bé.

    ƯU ĐÃI ĐẾN 20%

    TRỌN BỘ KHÓA DẠY BÉ KỸ NĂNG TỰ BẢO VỆ

    Kyna For Kids, Sản phẩm của Kyna Group

    GIÁ CHỈ 399.000đ (học phí gốc 499.000đ)


    Bộ phận tư vấn sẽ liên hệ sớm với bạn. Mọi thông tin chi tiết hơn về khóa học sẽ được tư vấn thông qua cuộc gọi này

Share.